台灣婦女健康權益促進會的問卷調查顯示台灣地區婦女疾病求診的原因中約77.5%是為了陰道異常分泌和陰道搔癢。 許多的女性朋友有一種錯誤的觀念，那就是以為陰道必須經常『殺菌』、『消毒』；林立荃 醫師經常反問，那我們的口腔須要經常『殺菌』、『消毒』嗎？答案是否定的。
陰道和身體的任何一種分泌器官一樣，都會有自淨的能力。陰道的正常酸鹼值是pH 3.8~4.5，是屬弱酸性的。陰道內是菌叢生態平衡的環境；菌叢生態中65~80%是乳酸桿菌益菌。乳酸桿菌可分解陰道內的肝醣，變成乳酸，使陰道保持弱酸環境。在酸性的環境下，可以抑制某些喜歡處在偏鹼性環境中的細菌或黴菌過度繁殖現象，進而維持陰部肌膚天然的健康。此外，當乳酸與組織中的水分，經乳酸桿菌的作用，會產生微量的二氧化氫，能殺死外來的細菌、黴菌等壞菌，以及消除這些病源感染所產生的腥臭味，這就是身體的自淨功能。 當陰道天然的弱酸pH值環境遭受破壞，就容易造成感染。 會導致陰部肌膚pH升高變成偏鹼的狀態，如 月經週期、使用太鹼性的肥皂或沐浴乳、生活作息不規律、性行為後的精液殘留、懷孕期間、於公共場所，經常過度泡洗…等。
外陰部則是黏膜組織的延伸，正常酸鹼值是pH 5.0，幾乎沒有角質層保護，比其他皮膚來得敏感脆弱。不當的保養，會讓外陰部提早老化、失去彈性及色素暗沉；也比較容易有陰道異常分泌和陰道搔癢。
較特別的是，月經週期的排卵期及月經要來之前，分泌物會較多。如果這期間常常穿著連身褲襪或牛仔褲，私密肌膚密不透風，容易發生陰部腺體阻塞，產生腺體或毛囊發炎(長痘子)、膿腫；分泌物也會變成有異臭味。除了穿著的注意以外，建議在此期間，分泌物多時可以在如廁後，用清水沖掉分泌物(不用沖入陰道)，不須要特別用肥皂或沐浴乳，然後用毛巾或衛生紙輕輕沾乾即可；如此可以避免分泌物乾掉後引起的搔癢。 在正常狀況下，陰道內是完全不用清洗的，陰道中有許多的益菌，陰道本身會有自淨的功能。平時就會有一些少量的淡乳白色分泌物，那是正常陰道自淨所產生的。在非特殊感染的情況下，常做陰道內沖洗，反而會增加細菌及黴菌感染的機會，也會引起陰道乾澀和性交疼痛。 有些人在此期間，為了避免分泌物沾到內褲而每天用小護墊。 林立荃醫師的建議，小護墊要薄要常換；其實經常用護墊也沒有用清水沖掉分泌物的方法來的經濟實惠，也可避免一些走動較多的人，被護墊磨擦到外陰皮膚疼痛潰爛(臨床上不少見)。
月經來時要選對及勤換衛生棉，避免使用含香料、顏料的護墊、棉條、或是衛生紙。月經期間也儘量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮褲、牛仔褲、褲襪等等，最好是純棉製品。 洗澡時肥皂或是沐浴乳也儘量選擇中性或是微酸性的洗液。 白天若覺得悶熱不舒服，也可採用以上的方法，在如廁後或換護墊時，用清水沖一沖外陰部(不能沖入陰道)，不須要特別用肥皂或沐浴乳，然後用毛巾或衛生紙輕輕沾乾即可。
資料來源:misscare女人假期網
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