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氣溫逐漸升高,人體出汗也會增多,對腳部保健來說,透氣、吸汗就顯得尤為重要。選擇一雙柔軟、舒適的布鞋,多到戶外走走,是這個時節養腳的首選。

中醫理論認為,有3條經脈是從足部開始走向腹部(脾經、肝經、腎經);還有3條經脈從頭部開始走向足部(膀胱經、膽經、胃經)。另外,踝部以下有30個穴位,它們大多是主治範圍比較廣的重要穴位。老人由於足部本身韌帶鬆弛、骨骼磨損、足底皮膚增濃、末梢神經不敏感等特徵,可能出現一些不適的表現,因而更 需要一種輕便、舒適、柔軟、可緩沖行走壓力的鞋來舒緩腳部不適,布鞋正可以發揮其優勢。

但要注意的是,由於老年人肌肉與韌帶發生退變,足弓彈性喪失,導致負重能力大為下降,站立或行走稍久即會出現足、踝、膝、髖和腰部疼痛。穿平底布鞋,雖然輕便,但不利於負重或行走,特別是抗震能力降低,更容易引起足部的各種損傷和勞損。

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梅雨季節來臨囉,最愛台灣溼熱氣候的黴菌正蠢蠢欲動,你是不是也感覺到腳底傳來陣陣的癢意呢?沒錯!香港腳的季節又到了,擔心香港腳發作的朋友們可要注意囉!

台大皮膚部蔡呈芳醫師表示,香港腳是台灣盛行率很高的皮膚疾病,主要致病原是黴菌,它喜好溫暖及溼度高的地方,如果腳底長時間處在這樣的狀態下,就等於提供黴菌良好的「溫室環境」,而造成香港腳的產生。

蔡醫師認為,香港腳其實是一種不易根治的疾病,主要的原因是黴菌一年四季都存在環境裡,特別是曾經感染過香港腳的人,初期可能以為治好了,但卻忽略了黴菌會躲在患者曾經接觸過的物品,像是鞋子、地毯當中,不只是患者甚至是沒有香港腳的人,只要不小心接觸到這些病原,再加上符合黴菌生長的條件,香港腳就有發作的可能性。

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冷氣團一波接著一波,冷颼颼,不少民眾喜歡穿雪靴馬靴保暖,但可要注意保持足部的乾爽,最近醫生發現,罹患香港腳的民眾多了三成,都是因為長時間穿雪靴,太悶熱的關係,最小的病患,還只有八歲。

拉上拉鍊,這種冷颼颼的天氣穿靴子最保暖,但可別又穿上厚重襪子,長時間把腳悶在裡頭,否則當心罹患香港腳。有一名20幾歲妙齡女子天天穿雪靴上班,又穿厚襪子,過度保暖而罹患香港腳。

最近這類病患激增了三成,其中連八歲小女孩也難倖免,小女孩的腳底,腳指縫地方抓到出現滲出液糜爛,差點就引發蜂窩性組織炎。想避免得到又癢又難過的香港腳,冬天趕流行穿雪靴,最好是常換鞋子,避免天天穿同一雙,除了保持足部乾爽,以免太悶熱,讓黴菌有可趁之機,也避免雪靴的支撐力較差因而傷腳。


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本帖最後由 焦糖蘋果 於 2010-4-15 22:54 編輯

每個女人的化妝台上應該有著各式各樣的保養品吧!!
年過30的蘋果也是 凡舉臉部保養 身體保養 通通都有!
就連沐浴乳 洗髮精 也會精心挑選一番!!
但是...就是沒有保養足部的!!

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這篇要介紹的就是小舞從通路王得到體驗的是非常自然的【Biowe】系列中的草本賦活  足部修護精油乳
不知道你們有沒有看過去角質膠的介紹了呢??
如果有看過相信對【Biowe】有一點點簡單的了解了吧!
沒有看過也沒關係....
這邊也要來簡單的介紹一下~這個號稱台灣法拉利董事長最愛的活機保養品!
品牌介紹:

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第二代日本專利【Dr.Foot】襪套式足膜


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本帖最後由 靚媽咪 於 2010-4-1 10:42 編輯

草本賦活足部修護精油乳充滿尤加利葉和檸檬香茅的清新香氣,彷彿踏在草地原野上。能舒緩雙足的疲累,並軟化
腳底粗糙硬皮,使雙足獲得潤澤滋養,肌膚柔細光滑。富含多種植物精油如尤加利葉、檸檬香茅、薰衣草、迷迭香精華
成份,並含薑根、泰國生薑草本萃取物。

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 本帖最後由 Even 於 2010-4-14 09:22 編輯

每天我們都會記得保養臉部和手部的肌膚,卻往往忽略了每天一樣很辛苦的雙腳,尤其是穿著高跟鞋的上班日,既然有週休二日,也該好好的保養一下。

在上次大嘴鳥送來的體驗產品中,還有一瓶是足部護理霜,軟管式的包裝好拿也好擠,簡單樸素的包裝,很環保也很草本。因為產品強調是草本精油,所以一打開來就會聞到濃濃精油香,等氣味慢慢融入空氣中,房間中就瀰漫著一股淡淡花草芳香,就像點了精油香燈的感覺,整個人都放鬆了。

來看看產品介紹:

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中醫腳底養生,俗稱足底保健,在臨床醫學及日常保健中都有廣泛的應用,可以達到治病強身的目的。中醫講,腳底有300多個穴位,每個特定穴位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區,某些臟器發生病變後,可以在其反射區上反映出來按摩和刺激相應的反射區,可以促進局部血液循環。那麼,中醫是如何透過腳底養生來促進全身健康的呢?

中醫腳底養生有兩個特點︰

其一是任何人都可以隨時隨地實行,按壓搓和敲擊的方法很容易掌握,費時不多。

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台灣是亞熱帶的海島型氣候,又濕又熱,不少人罹患「香港腳」,成為「菌」男「黴」女,深受其苦。

其實香港腳的正確名稱是「足癬」,因感染一種叫皮癬菌的黴菌所引起。此菌以人體的角質做為營養來源,喜歡溫暖潮濕的部位,如腋下、腹股溝、肛門周圍,特別是腳趾縫,更是它們的最愛。

香港腳的病名源自於清朝鴉片戰爭時,英軍接收香港,初到濕熱的環境,大兵們水土不服,個個染上「足癬」,大夥兒不明就裡,稱它為香港腳

從此,「香港」腳的污名不脛而走,難以洗刷。

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